Kan min baby spise pasta?

Pasta kan introduseres fra rundt seks måneders alder som del av et variert kosthold.

6m

Fra 6 måneder

Pasta kan introduseres fra rundt seks måneders alder som del av et variert kosthold. helsedirektoratet.no

Veiledning

Fra seks måneders alder trenger barnet mer mat enn morsmelk eller morsmelkerstatning. helsedirektoratet.no

Fullkornspasta er et av matvarene Helsedirektoratet framhever som næringsrikt for babyer og småbarn. helsedirektoratet.no

Konsistensen skal tilpasses barnets alder og utvikling, og pastaen skal være godt kokt og myk. helsenorge.no

Det første året bør du ikke salte maten til barn, så pasta bør kokes uten salt i vannet. helsenorge.no

Tilberedning for baby

Kok pastaen godt til den er myk, og kutt i korte biter tilpasset barnets spiseutvikling. Ikke tilsett salt i kokevannet. helsenorge.no

Kvelningsrisiko

Lav

Allergiinformasjon

Pasta inneholder gluten. Helsedirektoratet anbefaler at gluten introduseres fra seks måneder sammen med annen fast føde. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
157 kcal 662 kJ
Protein 6.4 g
Folat (B9) 8.0 µg
Jern 0.4 mg
Kalsium 38 mg
Vitamin D 0.2 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.2 µg
Jod 7.0 µg
Sink 0.7 mg
Selen 5.0 µg
Vitamin A 18 RAE
Vitamin C 3.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Når kan baby få pasta?

Kokt pasta kan introduseres fra rundt seks måneders alder, godt kokt og findelt. Server med usaltet saus av tomat eller grønnsaker. helsedirektoratet.no

Skal pasta kokes mer for baby?

Ja, kok pastaen lengre enn al dente — den skal være myk og enkel å mose. Findel lang pasta (spaghetti) i korte biter for de yngste. helsenorge.no