Kan min baby spise pasta?
Fra 6 måneder
Ja, baby kan få pasta fra rundt seks måneder. Kok den myk uten salt, og server i biter eller som mos som barnet klarer å spise. helsedirektoratet.no helsenorge.no nhs.uk
Veiledning
Pasta kan inngå som del av et variert kosthold når barnet begynner med fast føde. helsedirektoratet.no
Velg gjerne fullkornspasta. Den er blant de næringsrike matvarene Helsedirektoratet anbefaler til babyer. helsedirektoratet.no
Konsistensen skal tilpasses barnets utvikling. Pastaen bør være myk, og lang spaghetti kan klippes i korte biter. helsenorge.no nhs.uk
Det første året bør du ikke salte maten, heller ikke kokevannet til pastaen. helsenorge.no nhs.uk
Tilberedning for baby
Kok pastaen til den er myk og lett å mose med gaffel. Del eller mos den ved behov. Myke pastaskruer kan også tilbys som fingermat når barnet klarer å håndtere dem. helsenorge.no nhs.uk
Server gjerne med usaltet tomat- eller grønnsakssaus og litt finfordelt kjøtt, fisk eller linser. helsedirektoratet.no helsenorge.no
Kvelningsrisiko
LavAllergiinformasjon
Vanlig pasta av hvete inneholder gluten, og noen pastatyper inneholder egg. Sjekk ingredienslisten ved kjent allergi. mattilsynet.no
Det er ingen grunn til å vente med gluten når barnet begynner med fast føde. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
- Protein
- 6.4 g
- Folat (B9)
- 8.0 µg
- Jern
- 0.4 mg
- Kalsium
- 38 mg
- Vitamin D
- 0.2 µg
- Omega-3
- <0.1 g
- Vitamin B12
- 0.2 µg
- Jod
- 7.0 µg
- Sink
- 0.7 mg
- Selen
- 5.0 µg
- Vitamin A
- 18 RAE
- Vitamin C
- 3.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Når kan baby få pasta?
Fra rundt seks måneder. Kok pastaen myk og server med for eksempel usaltet grønnsakssaus. Tilpass bitene til det barnet klarer å spise. helsedirektoratet.no helsenorge.no nhs.uk
Skal pasta kokes mer for baby?
Ja, kok den mykere enn al dente, så den er lett å mose med gaffel. Klipp spaghetti i korte biter, eller gi myk pasta som barnet klarer å gripe og spise. helsenorge.no nhs.uk