Kan min baby spise timian?

Timian kan brukes som smakstilsetning i spedbarnsmat fra rundt seks måneder. Bruk små mengder slik du ville brukt det i vanlig matlaging.

Fra 6 måneder

Timian kan brukes som smakstilsetning i spedbarnsmat fra rundt seks måneder. Bruk små mengder slik du ville brukt det i vanlig matlaging. helsedirektoratet.no

Veiledning

Når barnet er seks måneder gammelt bør det få annen mat i tillegg til morsmelk eller morsmelkerstatning. Friske urter kan gi smak til spedbarnsmat uten behov for salt. helsedirektoratet.no

Det første året bør maten ikke saltes. Urter som timian er en god måte å gi variert smak til grøt, grønnsakspuré og gryter uten å tilsette salt. helsedirektoratet.no

Vask friske urter godt og plukk bort harde stilker før du finhakker og tilsetter maten. mattilsynet.no

Tilberedning for baby

Finhakk friske timian og bland i ferdig varmebehandlet mat. Start med små mengder for at barnet skal bli kjent med smaken. helsedirektoratet.no

Kvelningsrisiko

Lav

Allergiinformasjon

Timian står ikke på Mattilsynets liste over de 14 merkepliktige allergenene. mattilsynet.no

Næringsinnhold per 100 g

107 kcal 445 kJ

Protein 5.6 g

Folat (B9) 45 µg

Jern 18 mg

Kalsium 405 mg

Vitamin D 0 µg

Omega-3 0.5 g

Vitamin B12 0 µg

Jod 0.7 µg

Sink 1.8 mg

Selen –

Vitamin A 238 RAE

Vitamin C 160 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Når kan baby få timian?

Fra rundt seks måneders alder, som smakstilsetning i vanlige matlagingsmengder. helsedirektoratet.no