Kan min baby spise gulrot?
Fra 6 måneder
Ja, baby kan få gulrot fra rundt seks måneder. Kok eller damp den myk, og server som mos eller myke staver. Rå gulrot kan finrives; unngå harde rå biter. helsedirektoratet.no nhs.uk
Veiledning
Gulrot inneholder mye betakaroten og bidrar med vitamin A. Den kan inngå sammen med andre grønnsaker i et variert kosthold. matvaretabellen.no helsedirektoratet.no
Harde rå gulrotbiter og runde skiver kan sette seg fast i halsen. Myk konsistens og tilpasset form er viktigere enn en bestemt måned for å gå fra mos til biter. nhs.uk helsedirektoratet.no
Tilberedning for baby
Vask og skrell gulroten. Kok eller damp til den er helt myk, og mos med gaffel. Bland gjerne med potet og litt morsmelk eller ferdig tilberedt morsmelkerstatning. mattilsynet.no nhs.uk helsedirektoratet.no
Til fingermat: skjær den myke, kokte gulroten i smale staver som barnet kan gripe og føre til munnen. Den skal være lett å mose mellom fingrene. nhs.uk nhs.uk
Vil du servere rå gulrot, finriv den. Ikke gi harde rå staver, terninger eller runde skiver. nhs.uk
La barnet sitte oppreist og vær til stede mens det spiser. nhs.uk
Kvelningsrisiko
Middels Næringsinnhold per 100 g
- Protein
- 0 g
- Folat (B9)
- 14 µg
- Jern
- 0.2 mg
- Kalsium
- 30 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 0.7 µg
- Sink
- 0.2 mg
- Selen
- 0 µg
- Vitamin A
- 454 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan baby spise rå gulrot?
Ja, finrevet rå gulrot er et alternativ. Hele gulrøtter, harde rå biter og staver er kvelningsfare; til fingermat koker eller damper du gulroten myk først. nhs.uk