Kan min baby spise potetmospulver?

Ferdigkjøpt potetmospulver er svært saltrikt og inneholder tilsetningsstoffer — bruk heller ferske poteter som kokes, moses og blandes med litt melk/morsmelk. Kan gis med forsiktighet fra ett års alder.

12m

Fra 12 måneder

Ferdigkjøpt potetmospulver er svært saltrikt og inneholder tilsetningsstoffer — bruk heller ferske poteter som kokes, moses og blandes med litt melk/morsmelk. Kan gis med forsiktighet fra ett års alder. helsedirektoratet.no helsedirektoratet.no

Veiledning

Ferdig potetmospulver inneholder typisk 1–2 g salt per 100 g tørt produkt, og er et av de mest saltrike ferdigproduktene. Det første året bør maten ikke saltes. helsedirektoratet.no

Hjemmelaget potetmos av ferske, kokte poteter er tryggere og mer næringsrikt for baby. Mos med litt melk, morsmelk eller matlagingsvæske. helsedirektoratet.no

Tilberedning for baby

Hvis potetmospulver likevel brukes (over ett år), bruk mindre pulver enn anbefalt på pakken for å redusere saltinnholdet. helsedirektoratet.no

Kvelningsrisiko

Lav

Allergiinformasjon

Potetmospulver kan inneholde melk og andre tilsetninger — les alltid merkingen for allergener. mattilsynet.no

Næringsinnhold per 100 g

344 kcal 1457 kJ

Protein 8.5 g

Folat (B9) 30 µg

Jern 1.6 mg

Kalsium 70 mg

Vitamin D 0 µg

Omega-3 0.1 g

Vitamin B12 0.3 µg

Jod 39 µg

Sink 1.4 mg

Selen 1.0 µg

Vitamin A 0 RAE

Vitamin C 60 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan baby få potetmospulver?

Fraråded første året pga. salt. Bruk heller hjemmelaget potetmos av ferske poteter. helsedirektoratet.no