Kan min baby spise potetmospulver?
Fra 1 år
Ferdigkjøpt potetmospulver er svært saltrikt og inneholder tilsetningsstoffer — bruk heller ferske poteter som kokes, moses og blandes med litt melk/morsmelk. Kan gis med forsiktighet fra ett års alder. helsedirektoratet.no helsedirektoratet.no
Veiledning
Ferdig potetmospulver inneholder typisk 1–2 g salt per 100 g tørt produkt, og er et av de mest saltrike ferdigproduktene. Det første året bør maten ikke saltes. helsedirektoratet.no
Hjemmelaget potetmos av ferske, kokte poteter er tryggere og mer næringsrikt for baby. Mos med litt melk, morsmelk eller matlagingsvæske. helsedirektoratet.no
Tilberedning for baby
Hvis potetmospulver likevel brukes (over ett år), bruk mindre pulver enn anbefalt på pakken for å redusere saltinnholdet. helsedirektoratet.no
Kvelningsrisiko
LavAllergiinformasjon
Potetmospulver kan inneholde melk og andre tilsetninger — les alltid merkingen for allergener. mattilsynet.no
Næringsinnhold per 100 g
- Protein
- 8.5 g
- Folat (B9)
- 30 µg
- Jern
- 1.6 mg
- Kalsium
- 70 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0.1 g
- Vitamin B12
- 0.3 µg
- Jod
- 39 µg
- Sink
- 1.4 mg
- Selen
- 1.0 µg
- Vitamin A
- 0 RAE
- Vitamin C
- 60 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan baby få potetmospulver?
Fraråded første året pga. salt. Bruk heller hjemmelaget potetmos av ferske poteter. helsedirektoratet.no