Kan min baby spise pad thai?

6 mnd

Fra 6 måneder

Pad Thai kan tilpasses baby fra rundt seks måneder hvis retten er hjemmelaget, mild, lite saltet og godt findelt. helsedirektoratet.no helsenorge.no

Veiledning

Fra rundt seks måneder trenger barnet annen mat i tillegg til morsmelk eller morsmelkerstatning, og etter hvert kan barnet få familiens mat når den tilpasses. helsenorge.no

Pad Thai inneholder ofte fiskesaus og soyasaus, som gir mye salt. helsenorge.no

Helsedirektoratet anbefaler ikke å salte mat til baby under 1 år. Mange tradisjonelle gryteretter har mye salt fra buljong og terninger — lag heller fra grunnen. helsenorge.no

Pad Thai kan inneholde egg, peanøtter, skalldyr, soya og hvete, som er vanlige allergener hos små barn. helsedirektoratet.no

Tilberedning for baby

Hjemmelaget med ferske ingredienser, uten fiskesaus eller soyasaus til babyens porsjon, er det beste valget. helsenorge.no

Klipp nudler kort, finhakk kjøtt, egg eller sjømat, og unngå hele peanøtter til små barn. helsedirektoratet.no

Kvelningsrisiko

Middels

Allergiinformasjon

Ved påvist eller mistenkt allergi mot egg, fisk, skalldyr, soya, hvete eller peanøtter bør den aktuelle ingrediensen unngås og helsestasjonen kontaktes ved behov. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g

147 kcal 615 kJ

Protein 5.7 g

Folat (B9) 11 µg

Jern 0.5 mg

Kalsium 33 mg

Vitamin D 0.1 µg

Omega-3 0.2 g

Vitamin B12 0.2 µg

Jod 12 µg

Sink 0.5 mg

Selen 5.0 µg

Vitamin A 12 RAE

Vitamin C 1.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan baby spise pad thai?

Ja, fra rundt seks måneder hvis retten er hjemmelaget, lite saltet og godt findelt. Hjemmelaget er bedre enn ferdigrett eller restaurantmat fordi saltmengden kan holdes lav. helsedirektoratet.no helsenorge.no

Relatert

Åbor Akkar Ål Alaska pollock