Kan min baby spise havsalt?

Ikke tilsett havsalt i mat til baby under 1 år. Små nyrer kan ikke håndtere mye salt.

12m

Fra 12 måneder

Ikke tilsett havsalt i mat til baby under 1 år. Små nyrer kan ikke håndtere mye salt. helsedirektoratet.no

Veiledning

Babyens nyrer er umodne og kan ikke håndtere mye salt. For barn under 2 år bør saltinntaket ikke være høyere enn 0,5 g per megajoule. helsedirektoratet.no

Havsalt inneholder samme mengde natrium som vanlig salt. Ikke salt maten til baby under 1 år. helsedirektoratet.no

Kvelningsrisiko

Lav

Næringsinnhold per 100 g

0 kcal 0 kJ

Protein 0 g

Folat (B9) 0 µg

Jern 3.0 mg

Kalsium 51 mg

Vitamin D 0 µg

Omega-3 0 g

Vitamin B12 0 µg

Jod 20 µg

Sink 0.1 mg

Selen 0 µg

Vitamin A 0 RAE

Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan baby spise havsalt?

Nei, ikke tilsett havsalt (eller annet salt) i mat til baby under 1 år. helsedirektoratet.no