Kan min baby spise lyr?

Ja, fra ca. 6 måneder, gjennomstekt, benfri og uten tilsatt salt.

Lyr er trygt for baby fra rundt 6 måneder så lenge fisken er gjennomstekt og alle ben er fjernet.

Fra 6 måneder

Lyr er trygt for baby fra rundt 6 måneder så lenge fisken er gjennomstekt og alle ben er fjernet. helsedirektoratet.no

Helsedirektoratet anbefaler å introdusere fisk fra rundt 6 måneder som kilde til protein, omega-3 og jod. helsedirektoratet.no

Server gjennomstekt — sjekk at fisken er hvit/ikke gjennomsiktig i midten. helsedirektoratet.no

Sjekk grundig for ben før servering. Mos eller del fint i biter. helsedirektoratet.no

Ikke tilsett salt i mat til baby under 1 år. helsedirektoratet.no

Kok, damp eller bak fisken til den er hvit og fast. Sjekk og fjern alle ben — mos eller hakk fint. helsedirektoratet.no

Kvelningsrisiko

Lav

Allergiinformasjon

Fisk er ett av de 14 merkepliktige allergenene. Introduser tidlig og gradvis. mattilsynet.no

66 kcal 279 kJ

Jern 0.1 mg

Kalsium 8.0 mg

Vitamin D 2.2 µg

Omega-3 <0.1 g

Jod 510 µg

Sink 0.3 mg

Selen 30 µg

Vitamin A 2.0 RAE

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Kan baby spise lyr?

Ja, fra ca. 6 måneder, gjennomstekt, benfri og uten tilsatt salt. helsedirektoratet.no