Kan min baby spise bondebønner?

Mat som gir barnet viktige næringsstoffer er blant annet bønner, linser og erter — Helsedirektoratet regner alle disse belgfruktene som gode protein-, jern- og fiberkilder. helsedirektoratet.no

Tørkede bondebønner må bløtlegges og kokes grundig. Rå eller utilstrekkelig kokte bønner inneholder lektiner som kan gi kvalme, oppkast, magesmerter og diaré få timer etter inntaket. mattilsynet.no

Hermetiske bondebønner er ferdigkokt. Skyll godt under rennende vann for å redusere salt før du moser dem for baby. helsedirektoratet.no

Hele, runde bønner kan utgjøre kvelningsfare for små barn. Mos eller knus godt før servering, eller del i flere biter. nhi.no