Kan min baby spise honningmelon?

6 mnd

Fra 6 måneder

Honningmelon kan gis til baby fra rundt seks måneders alder. Bruk moden frukt og kutt i passende biter eller mos. helsedirektoratet.no

Veiledning

Når barnet er seks måneder gammelt bør det få annen mat i tillegg til morsmelk eller morsmelkerstatning. Frukt og bær er rike på vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no

Skyll honningmelon godt, fjern skall og kjerner, og kutt i små biter eller mos for yngste babyer. mattilsynet.no

Tilberedning for baby

Velg moden, myk honningmelon. Fjern skall, stein/kjerner og trevlete deler, og kutt eller mos for barnets alder. helsedirektoratet.no

Slik serverer du honningmelon til baby

Veiledende råd etter alder. Følg alltid barnets egen utvikling, og introduser nye konsistenser gradvis.

  1. 6–8 måneder

    Velg moden, myk melon. Fjern skall, kjerner og trevlete deler, og mos eller kutt i passende biter for de yngste. helsedirektoratet.no mattilsynet.no

  2. 9–11 måneder

    Tilby myke biter tilpasset barnets grep som fingermat. helsedirektoratet.no

  3. Fra 12 måneder

    Melon kan inngå som vanlig frukt i kosten. helsedirektoratet.no

Kvelningsrisiko

Lav

Allergiinformasjon

Honningmelon står ikke på Mattilsynets liste over de 14 merkepliktige allergenene. mattilsynet.no

Næringsinnhold per 100 g
31 kcal 131 kJ
Protein 0.2 g
Folat (B9) 19 µg
Jern 0.1 mg
Kalsium 7.0 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 3.0 µg
Sink 0.1 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 1.0 RAE
Vitamin C 14 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Når kan baby spise honningmelon?

Fra rundt seks måneders alder, moden og godt kuttet. helsedirektoratet.no

Relatert

Vannmelon