Kan min baby spise røye?

Vanlig butikk-/oppdretts-røye er trygt fra ca. 6 måneder. For butikkrøye er det ingen kvikksølvbekymring. Selvfanget røye over 1 kg fra ferskvann frarådes til barn under 5 år (Mattilsynet).

Fra 6 måneder

Vanlig butikk-/oppdretts-røye er trygt fra ca. 6 måneder. For butikkrøye er det ingen kvikksølvbekymring. Selvfanget røye over 1 kg fra ferskvann frarådes til barn under 5 år (Mattilsynet). helsedirektoratet.no mattilsynet.no

Veiledning

Vanlig røye fra butikk er trygt for baby fra rundt 6 måneder. helsedirektoratet.no

For butikkrøye er det ingen kvikksølvbekymring. Selvfanget røye over 1 kg fra ferskvann frarådes til barn under 5 år (Mattilsynet). mattilsynet.no

Server gjennomstekt og benfri. Ikke tilsett salt før 1 år. helsedirektoratet.no

Tilberedning for baby

Kok, damp eller bak til fisken er hvit. Sjekk og fjern alle ben. helsedirektoratet.no

Kvelningsrisiko

Lav

Allergiinformasjon

Fisk er ett av de 14 merkepliktige allergenene. mattilsynet.no

Næringsinnhold per 100 g

132 kcal 553 kJ

Protein 18 g

Folat (B9) 24 µg

Jern 0.2 mg

Kalsium 19 mg

Vitamin D 6.5 µg

Omega-3 1.4 g

Vitamin B12 11 µg

Jod 24 µg

Sink 0.5 mg

Selen 35 µg

Vitamin A 28 RAE

Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan baby spise røye?

Ja, vanlig butikk- eller oppdretts-røye fra 6 måneder, gjennomstekt og benfri. Selvfanget eksemplar over 1 kg fra ferskvann frarådes til barn under 5 år. mattilsynet.no