Kan min baby spise valmuefrø?

Valmuefrø i bakverk eller på brød kan gis fra rundt åtte måneders alder. Frøene er svært små og kan utgjøre kvelningsfare hvis de drysses i store mengder direkte.

8m

Fra 8 måneder

Valmuefrø i bakverk eller på brød kan gis fra rundt åtte måneders alder. Frøene er svært små og kan utgjøre kvelningsfare hvis de drysses i store mengder direkte. helsedirektoratet.no nhi.no

Veiledning

Valmuefrø inneholder små mengder opium-alkaloider, men mengdene i matvarer (bakverk, drysset på brød) er ufarlige for barn. helsedirektoratet.no

Små, hele frø drysset alene kan utgjøre kvelningsfare for yngste babyer — bruk integrert i bakverk eller blandet i mat. nhi.no

Tilberedning for baby

Bruk valmuefrø i bakverk (rundstykker, boller, kaker) og på brød. Ikke spises som egen snack av yngste. helsedirektoratet.no

Kvelningsrisiko

Lav

Allergiinformasjon

Valmuefrø står ikke på Mattilsynets liste over de 14 merkepliktige allergenene. mattilsynet.no

Næringsinnhold per 100 g

497 kcal 2051 kJ

Protein 18 g

Folat (B9) 82 µg

Jern 9.8 mg

Kalsium 1438 mg

Vitamin D 0 µg

Omega-3 0.3 g

Vitamin B12 0 µg

Jod –

Sink 7.9 mg

Selen 14 µg

Vitamin A 0 RAE

Vitamin C 1.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan baby få valmuefrø?

Ja, i bakverk eller på brød fra rundt åtte måneders alder. helsedirektoratet.no