Kan min baby spise tacokrydder?
Fra 1 år
Ferdig tacokrydder er ofte svært saltrik — én posje kan inneholde 3–4 g salt. Lag heller en saltfri hjemmelaget blanding med paprikapulver, spisskummen og chili til baby, fra rundt seks måneders alder. helsedirektoratet.no helsedirektoratet.no
Veiledning
Kjøpt tacokrydder inneholder typisk 10–15 % salt. En hel porsje kan gi mer enn halve dagsmaksen for et lite barn. Saltrike ferdigblandinger bør unngås første året. helsedirektoratet.no
Hjemmelaget tacokrydder uten salt er enkelt å lage: bland paprikapulver, spisskummen, tørket oregano, hvitløkspulver og litt chili. helsedirektoratet.no
Tilberedning for baby
Lag hjemmelaget blanding uten salt. For baby over ett år kan en liten skvett av den ferdige blandingen brukes i en gryte — men reduser mengden tydelig fra pakkeanvisningen. helsedirektoratet.no
Kvelningsrisiko
LavAllergiinformasjon
Ferdig tacokrydder kan inneholde sennep, selleri og andre allergener — les alltid merkingen. mattilsynet.no
Næringsinnhold per 100 g
- Protein
- 11 g
- Folat (B9)
- 27 µg
- Jern
- 21 mg
- Kalsium
- 354 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0.2 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 0.4 µg
- Sink
- 3.0 mg
- Selen
- 10 µg
- Vitamin A
- 583 RAE
- Vitamin C
- 7.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan baby få tacokrydder?
Ferdig tacokrydder bør unngås første året pga. salt. Hjemmelaget blanding uten salt kan brukes fra rundt seks måneders alder. helsedirektoratet.no