Kan min baby spise pinjekjerner?

Hele pinjekjerner er små, harde og kan utgjøre kvelningsfare. Malte eller moste pinjekjerner i pesto eller sauser kan gis fra rundt åtte måneders alder.

8m

Fra 8 måneder

Hele pinjekjerner er små, harde og kan utgjøre kvelningsfare. Malte eller moste pinjekjerner i pesto eller sauser kan gis fra rundt åtte måneders alder. nhi.no helsedirektoratet.no

Veiledning

Pinjekjerner er små og harde og regnes som kvelningsfare for små barn. I form av finmalt pesto eller sauser er de tryggere. nhi.no

Pinjekjerner står ikke på Mattilsynets 14-allergenliste, men kryssallergi med ekte nøtter kan forekomme. mattilsynet.no helsenorge.no

Tilberedning for baby

Bruk finmalte pinjekjerner i pesto eller bakverk. Unngå hele kjerner som drysses oppå retter. nhi.no

Kvelningsrisiko

Høy

Allergiinformasjon

Pinjekjerner står ikke på Mattilsynets liste over de 14 merkepliktige allergenene. Kryssallergi med ekte nøtter kan forekomme. mattilsynet.no helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g
665 kcal 2747 kJ
Protein 14 g
Folat (B9) 63 µg
Jern 4.9 mg
Kalsium 10 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 5.8 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 2.0 RAE
Vitamin C 1.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan baby spise pinjekjerner?

Malte eller i pesto fra rundt åtte måneders alder. Hele kjerner først når barnet er 3–4 år. helsedirektoratet.no nhi.no