Kan min baby spise brokkoli?

Baby kan spise dampet brokkoli fra 6 måneder. Damp til myk og most eller gi som buketter babyen kan gripe.

Brokkoli er trygt fra 6 måneder. God kilde til vitamin C, jern og fiber.

Fra 6 måneder

Brokkoli er trygt fra 6 måneder. God kilde til vitamin C, jern og fiber. helsedirektoratet.no

Brokkoli er en næringsrik grønnsak som kan introduseres fra 6 måneder. helsedirektoratet.no

Brokkoli er en god kilde til vitamin C, jern og fiber som er viktig for babyens vekst. helsedirektoratet.no

Dampet brokkoli med stilk er et godt valg for babystyrt mattilvenning (BLW) fordi babyen kan gripe stilken. helsedirektoratet.no

6–7 mnd: Dampet til myk og most med gaffel. helsedirektoratet.no

8–9 mnd: Myke buketter babyen kan holde selv. helsedirektoratet.no

10–12 mnd: Små buketter som fingermat. helsedirektoratet.no

Kvelningsrisiko

Lav

21 kcal 90 kJ

Protein 2.4 g

Jern 0.5 mg

Kalsium 44 mg

Jod 0.1 µg

Sink 0.3 mg

Selen 1.0 µg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Når kan baby spise brokkoli?

Baby kan spise dampet brokkoli fra 6 måneder. helsedirektoratet.no

Damp til myk og most eller gi som buketter babyen kan gripe. helsedirektoratet.no