Kan min baby spise linsespirer?

Linsespirer er trygt for baby fra rundt 6 måneder. Kok og mos eller skjær fint for små barn.

6m

Fra 6 måneder

Linsespirer er trygt for baby fra rundt 6 måneder. Kok og mos eller skjær fint for små barn. helsedirektoratet.no

Veiledning

Helsedirektoratet anbefaler å introdusere grønnsaker fra rundt 6 måneder som del av et variert kosthold. helsedirektoratet.no

Vask alltid grønnsaker godt. Kok eller damp myke før servering, og mos eller skjær i små biter. helsedirektoratet.no

Ikke tilsett salt i mat til baby under 1 år. helsedirektoratet.no

Kvelningsrisiko

Middels

Næringsinnhold per 100 g
103 kcal 432 kJ
Protein 8.4 g
Folat (B9) 69 µg
Jern 1.8 mg
Kalsium 23 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 1.3 mg
Selen 18 µg
Vitamin A 1.0 RAE
Vitamin C 12 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan baby spise linsespirer?

Ja, fra ca. 6 måneder. Kok eller damp og mos/finhakk for små barn. helsedirektoratet.no