Kan min baby spise pannekaker?

Pannekaker kan gis fra rundt seks måneder hvis laget med morsmelk eller morsmelkerstatning, og fra rundt ti måneder hvis laget med kumelk.

6m

Fra 6 måneder

Pannekaker kan gis fra rundt seks måneder hvis laget med morsmelk eller morsmelkerstatning, og fra rundt ti måneder hvis laget med kumelk. helsedirektoratet.no

Veiledning

Fra seks måneders alder trenger barnet mer mat enn morsmelk eller morsmelkerstatning, og både egg og gluten kan introduseres fra dette tidspunktet. helsedirektoratet.no

Mindre mengder kumelk kan brukes i matlaging, for eksempel i bakevarer, mot slutten av det første året — fra omkring ti måneders alder. helsedirektoratet.no

Pannekaker bør lages uten salt, og ikke serveres med sukker eller syltetøy til baby. helsenorge.no

Pannekaker fra kafé eller ferdigpakker inneholder ofte mye salt og er mindre egnet for baby. helsenorge.no

Velg gjerne grove varianter laget med sammalt mel for ekstra fiber og næringsstoffer. helsedirektoratet.no

Tilberedning for baby

Stek pannekakene godt gjennom og del i strimler eller små biter tilpasset barnets spiseutvikling. Ikke tilsett salt i røren, og server uten sukker. helsenorge.no

Kvelningsrisiko

Lav

Allergiinformasjon

Pannekaker inneholder både egg, hvetemel (gluten) og ofte kumelk. Alle tre er vanlige matallergener som skal introduseres fra seks måneder — ikke utsettes. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g

160 kcal 675 kJ
Protein 8.3 g
Folat (B9) 9.0 µg
Jern 0.6 mg
Kalsium 132 mg
Vitamin D 0.6 µg
Omega-3 <0.1 g
Jod 22 µg
Sink 0.7 mg
Selen 4.0 µg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan baby få pannekaker?

Pannekaker kan gis fra rundt seks måneder hvis laget med morsmelk eller morsmelkerstatning. helsedirektoratet.no

Med vanlig kumelk i røren bør du vente til rundt ti måneders alder. helsedirektoratet.no

Kan jeg bruke kumelk i pannekakerøre til baby?

Ja, mindre mengder kumelk kan brukes i bakevarer som pannekaker fra rundt ti måneders alder. helsedirektoratet.no