Kan min baby spise breiflabb?

Breiflabb – KI-generert illustrasjonsbilde.

Fra 6 måneder

Breiflabb er trygt for baby fra rundt 6 måneder så lenge fisken er gjennomstekt og alle ben er fjernet. helsedirektoratet.no

Veiledning

Helsedirektoratet anbefaler å introdusere fisk fra rundt 6 måneder som kilde til protein, omega-3 og jod. helsedirektoratet.no

Server gjennomstekt — sjekk at fisken er hvit/ikke gjennomsiktig i midten. helsedirektoratet.no

Sjekk grundig for ben før servering. Mos eller del fint i biter. helsedirektoratet.no

Ikke tilsett salt i mat til baby under 1 år. helsedirektoratet.no

Tilberedning for baby

Breiflabb tilberedt – KI-generert illustrasjonsbilde.

Kok, damp eller bak fisken til den er hvit og fast. Sjekk og fjern alle ben — mos eller hakk fint. helsedirektoratet.no

Kvelningsrisiko

Lav

Allergiinformasjon

Fisk er ett av de 14 merkepliktige allergenene. Introduser tidlig og gradvis. mattilsynet.no

Næringsinnhold per 100 g

80 kcal341 kJ
Protein
20 g
Folat (B9)
14 µg
Jern
0 mg
Kalsium
8.0 mg
Vitamin D
1.5 µg
Omega-3
<0.1 g
Vitamin B12
1.1 µg
Jod
21 µg
Sink
0.5 mg
Selen
45 µg
Vitamin A
120 RAE
Vitamin C
0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan baby spise breiflabb?

Ja, fra ca. 6 måneder, gjennomstekt, benfri og uten tilsatt salt. helsedirektoratet.no

Denne siden er kun ment som veiledning og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Kontakt helsestasjon eller barnelege ved spørsmål om barnets kosthold.

Relatert