Kan du spise salt under amming?
Salt
TRYGTSalt er trygt under amming. Ammende bør følge vanlige kostholdsråd om moderat saltinntak. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-10-28
Mer informasjon
Salt er trygt å bruke under amming. helsedirektoratet.no
Moderer saltinntaket som ellers anbefalt — maks 5 g per dag for voksne. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
0 kcal0 kJ
- Protein
- 0 g
- Folat (B9)
- 0 µg
- Jern
- 0.3 mg
- Kalsium
- 10 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 0 µg
- Sink
- 0.1 mg
- Selen
- 1.0 µg
- Vitamin A
- 0 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise salt?
Ja, salt er trygt under amming. Følg vanlige kostholdsråd om moderat saltinntak. helsedirektoratet.no