Kan du spise syrnet under amming?
Syrnet er trygt å spise under amming.
Mer informasjon
Syrnet er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Ammende kan spise vanlig mat — også ferdigretter — men et variert og næringsrikt kosthold er best for både mor og melkeproduksjon. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
76 kcal 319 kJ
Protein 1.5 g
Folat (B9) 9.0 µg
Jern 0 mg
Kalsium 120 mg
Vitamin D 1.1 µg
Omega-3 0.1 g
Vitamin B12 0.4 µg
Jod 23 µg
Sink 0.1 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise syrnet?
Ja, syrnet er trygt under amming. helsedirektoratet.no