Kan du spise soyaprotein under amming?
Soyaprotein er trygt å spise under amming.
Soyaprotein
TRYGTSoyaprotein er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Soyaprotein er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Ammende kan spise vanlig mat — også ferdigretter — men et variert og næringsrikt kosthold er best for både mor og melkeproduksjon. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
273 kcal 1152 kJ
Protein 43 g
Folat (B9) 35 µg
Jern 9.0 mg
Kalsium 240 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.3 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 2.0 µg
Sink 4.4 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 1.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise soyaprotein?
Ja, soyaprotein er trygt under amming. helsedirektoratet.no