Kan du spise kålrot under amming?
Kålrot er trygt å spise under amming.
Mer informasjon
Kålrot er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no
Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
27 kcal 113 kJ
Protein 0.8 g
Folat (B9) 24 µg
Jern 0.1 mg
Kalsium 35 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.4 µg
Sink 0.1 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 11 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise kålrot?
Ja, kålrot er trygt under amming. helsedirektoratet.no