Kan du spise vannkastanje under amming?

Vannkastanje er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Vannkastanje er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no

Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
52 kcal 220 kJ
Protein 1.4 g
Folat (B9) –
Jern 0.7 mg
Kalsium 8.0 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.5 µg
Sink –
Selen –
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 5.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise vannkastanje?

Ja, vannkastanje er trygt under amming. helsedirektoratet.no