Kan du spise lotusrot under amming?
Lotusrot
TRYGTLotusrot er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Lotusrot er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no
Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
65 kcal274 kJ
- Protein
- 2.6 g
- Folat (B9)
- 13 µg
- Jern
- 1.2 mg
- Kalsium
- 45 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- <0.1 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- –
- Sink
- 0.4 mg
- Selen
- 1.0 µg
- Vitamin A
- 0 RAE
- Vitamin C
- 44 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise lotusrot?
Ja, lotusrot er trygt under amming. helsedirektoratet.no