Kan du spise hodekål under amming?

Hodekål er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Hodekål er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no

Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
25 kcal 104 kJ
Protein 1.1 g
Folat (B9) 12 µg
Jern 0.2 mg
Kalsium 47 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 0.1 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 6.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise hodekål?

Ja, hodekål er trygt under amming. helsedirektoratet.no