Kan du spise hodekål under amming?
Hodekål
TRYGTHodekål er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Hodekål er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no
Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
25 kcal104 kJ
- Protein
- 1.1 g
- Folat (B9)
- 12 µg
- Jern
- 0.2 mg
- Kalsium
- 47 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 0 µg
- Sink
- 0.1 mg
- Selen
- 0 µg
- Vitamin A
- 0 RAE
- Vitamin C
- 6.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise hodekål?
Ja, hodekål er trygt under amming. helsedirektoratet.no