Kan du spise rødkål under amming?
Rødkål er trygt å spise under amming.
Mer informasjon
Rødkål er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no
Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
21 kcal 90 kJ
Protein 1.2 g
Folat (B9) 16 µg
Jern 0.2 mg
Kalsium 36 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.1 µg
Sink 0.1 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 8.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise rødkål?
Ja, rødkål er trygt under amming. helsedirektoratet.no