Kan du spise portobellosopp under amming?

Portobellosopp er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Portobellosopp er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no

Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
25 kcal 103 kJ
Protein 2.1 g
Folat (B9) 28 µg
Jern 0.3 mg
Kalsium 3.0 mg
Vitamin D 0.3 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod –
Sink 0.5 mg
Selen 19 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise portobellosopp?

Ja, portobellosopp er trygt under amming. helsedirektoratet.no