Kan gravide spise artisjokkhjerter?

Artisjokkhjerter
TRYGTArtisjokkhjerter er trygt for gravide. Husk å vaske grønnsaker godt. mattilsynet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Hva sier forskningen?
Artisjokkhjerter er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no
Grønnsaker er en viktig del av et variert kosthold og gir viktige næringsstoffer til deg og babyen. mattilsynet.no helsenorge.no
Vask alltid grønnsaker godt før bruk for å fjerne eventuelle jordrester og bakterier. mattilsynet.no helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
18 kcal77 kJ
- Protein
- 1.8 g
- Folat (B9)
- 54 µg
- Jern
- 0.4 mg
- Kalsium
- 25 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- –
- Sink
- 0.3 mg
- Selen
- 0 µg
- Vitamin A
- 2.0 RAE
- Vitamin C
- 12 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Relatert
AgurkTrygtAgurksalatTrygtAlfalfaspirerForsiktighetArtiskokkTrygtAspargesTrygtAubergineTrygtAvokadoTrygtBabymaisTrygtBambusskuddTrygtBladsalatTrygtBrennesleTrygtBrokkolispirerTrygtBrønnkarseTrygtChayoteTrygtCherrytomatTrygtEndivesalatTrygtErtepuréTrygtFeltsalatTrygtFennikelTrygtGresskarTrygtGrønnkålTrygtGrønnsaksblandingTrygtGuacamoleTrygtHjertesalatTrygtHodekålTrygtJalapeñoTrygtJordskokkTrygtKålrotTrygtKålrotstappeTrygtKantarellTrygtKapersTrygtKassavaTrygtKetchupTrygtKinakålTrygtKnutekålTrygtLinsespirerTrygtLøkTrygtLotusrotTrygtMaisTrygtMangoldTrygtMungbønnespirerTrygtNepeTrygtNoriTrygtOkraTrygtOlivenTrygtØsterssoppTrygtPak-choiTrygtPastinakkTrygtPastinakkpuréTrygtPepperrotTrygtPersillerotTrygtPersillerotpuréTrygtPortobellosoppTrygtPortulakkTrygtPurreTrygtPurreløkTrygtRabarbraTrygtRadicchio rossoTrygtRapidsalatTrygtReddikTrygtRødbeteTrygtRødkålTrygtRomanosalatTrygtRosenkålTrygtSellerirotpuréTrygtShiitakesoppTrygtSikorisalatTrygtSjalottløkTrygtSjampinjongTrygtSkorsonnerotTrygtSolsikkespirerTrygtSøtpotetTrygtSpisskålTrygtSquashTrygtSteinsoppTrygtSurkålTrygtTomatsalsaTrygtTraktkantarellTrygtTzatzikiTrygtVannkastanjeTrygtVannkastanjerTrygtVårløkTrygtWakamesalatTrygtWasabirotTrygtWokblandingTrygtYamsTrygt