Kan gravide spise banankake?

Banankake er trygt for gravide.

Hva sier forskningen?

Banankake er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no

Kornprodukter er en god kilde til fiber og karbohydrater som gir energi. helsenorge.no

Velg gjerne grove varianter for ekstra fiber og næringsstoffer. helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g
309 kcal 1300 kJ
Protein 5.7 g
Folat (B9) 12 µg
Jern 0.6 mg
Kalsium 39 mg
Vitamin D 1.5 µg
Omega-3 0.3 g
Vitamin B12 0.2 µg
Jod 11 µg
Sink 0.5 mg
Selen 3.0 µg
Vitamin A 104 RAE
Vitamin C 2.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert

BerlinerbolleTrygtBløtkakeTrygtBokhvetemelTrygtBolleTrygtBollemiksTrygtBrødmiksTrygtBrowniesTrygtByggmelTrygtByggrynsgrøtTrygtCupcakesTrygtDaimkakeTrygtDelfiakakeTrygtDonutsTrygtEplekakeTrygtEplepaiTrygtFløyelsgrøtTrygtFocacciamiksTrygtFormkakeTrygtFyrstekakeTrygtGrovbakstmelTrygtGulrotkakeTrygtHavre- og bokhvetegrøtTrygtHavrekliTrygtHavremelTrygtHvetekakeTrygtHvetekimTrygtHvetemelTrygtJulekakeTrygtKakebunnTrygtKakemiksTrygtKaldgrøtTrygtKanelbolleTrygtKikertmelTrygtKjøleskapsgrøtTrygtKokosbollekakeTrygtKokosmelTrygtKringleTrygtKruskakliTrygtKrydderkakeTrygtKvæfjordkakeTrygtLussekatterTrygtMaismelTrygtMaisstivelseTrygtMandelmelTrygtMarengsbunnTrygtMarsipankakeTrygtMazarinTrygtMelTrygtMor MonsenTrygtMuffinsTrygtNapoleonskakeTrygtNøttebunnTrygtNøttekakeTrygtOreokakeTrygtOstekakeTrygtPaibunnmiksTrygtPavlovaTrygtPizzabunnmiksTrygtPotetmelTrygtQuinoamelTrygtRisgrøtTrygtRismelTrygtRømmegrøtTrygtRosinbolleTrygtRugmelTrygtRullekakeTrygtRundstykkemiksTrygtSarah Bernhard-kakeTrygtSemulegrøtTrygtSirupskakeTrygtSitronterteTrygtSkolebrødTrygtSmultringerTrygtSnickerskakeTrygtSoyamelTrygtSpeltmelTrygtSukkerbrødTrygtSuksessterteTrygtTeffmelTrygtTerteTrygtTykklefseTrygtVannbakkelsTrygtVørterkakeTrygtWienerbrødTrygtWienerkringleTrygtLefseTrygt