Kan gravide spise banankake?

Banankake – KI-generert illustrasjonsbilde.

Hva sier forskningen?

Banankake er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no

Kornprodukter er en god kilde til fiber og karbohydrater som gir energi. helsenorge.no

Velg gjerne grove varianter for ekstra fiber og næringsstoffer. helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g

309 kcal1300 kJ
Protein
5.7 g
Folat (B9)
12 µg
Jern
0.6 mg
Kalsium
39 mg
Vitamin D
1.5 µg
Omega-3
0.3 g
Vitamin B12
0.2 µg
Jod
11 µg
Sink
0.5 mg
Selen
3.0 µg
Vitamin A
104 RAE
Vitamin C
2.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert