Kan gravide spise marsipankake?

Marsipankake er trygt for gravide.

Hva sier forskningen?

Marsipankake er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no

Kornprodukter er en god kilde til fiber og karbohydrater som gir energi. helsenorge.no

Velg gjerne grove varianter for ekstra fiber og næringsstoffer. helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g
356 kcal 1480 kJ
Protein 5.7 g
Folat (B9) 15 µg
Jern 0.7 mg
Kalsium 68 mg
Vitamin D 0.3 µg
Omega-3 0.4 g
Vitamin B12 0.3 µg
Jod 11 µg
Sink 0.6 mg
Selen 4.0 µg
Vitamin A 170 RAE
Vitamin C 1.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert

BanankakeTrygtBerlinerbolleTrygtBløtkakeTrygtBokhvetemelTrygt