Kan gravide spise grovbakstmel?
Grovbakstmel er trygt for gravide.
Hva sier forskningen?
Grovbakstmel er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no
Kornprodukter er en god kilde til fiber og karbohydrater som gir energi. helsenorge.no
Velg gjerne grove varianter for ekstra fiber og næringsstoffer. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
332 kcal 1405 kJ
Protein 12 g
Folat (B9) 27 µg
Jern 2.0 mg
Kalsium 29 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 1.6 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 1.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet