Kan gravide spise gulrotkake?

Gulrotkake er trygt for gravide.

Hva sier forskningen?

Gulrotkake er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no

Kornprodukter er en god kilde til fiber og karbohydrater som gir energi. helsenorge.no

Velg gjerne grove varianter for ekstra fiber og næringsstoffer. helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g
283 kcal 1190 kJ
Protein 6.3 g
Folat (B9) 11 µg
Jern 0.8 mg
Kalsium 61 mg
Vitamin D 1.1 µg
Omega-3 0.2 g
Vitamin B12 0.3 µg
Jod 12 µg
Sink 0.6 mg
Selen 4.0 µg
Vitamin A 164 RAE
Vitamin C 1.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert

BanankakeTrygtBerlinerbolleTrygtBløtkakeTrygtBokhvetemelTrygt