Kan gravide spise smultringer?
Smultringer er trygt for gravide.
Hva sier forskningen?
Smultringer er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no
Kornprodukter er en god kilde til fiber og karbohydrater som gir energi. helsenorge.no
Velg gjerne grove varianter for ekstra fiber og næringsstoffer. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
539 kcal 2243 kJ
Protein 7.0 g
Folat (B9) 11 µg
Jern 0.7 mg
Kalsium 43 mg
Vitamin D 0.3 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.3 µg
Jod 11 µg
Sink 0.6 mg
Selen 3.0 µg
Vitamin A 110 RAE
Vitamin C 1.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet