Kan gravide spise eplepai?
Eplepai er trygt for gravide.
Hva sier forskningen?
Eplepai er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no
Kornprodukter er en god kilde til fiber og karbohydrater som gir energi. helsenorge.no
Velg gjerne grove varianter for ekstra fiber og næringsstoffer. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
214 kcal 894 kJ
Protein 2.6 g
Folat (B9) 2.0 µg
Jern 0.3 mg
Kalsium 8.0 mg
Vitamin D 1.4 µg
Omega-3 0.4 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 2.0 µg
Sink 0.2 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 105 RAE
Vitamin C 1.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet