Kan gravide spise nøttebunn?
Nøttebunn er trygt for gravide.
Hva sier forskningen?
Nøttebunn er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no
Kornprodukter er en god kilde til fiber og karbohydrater som gir energi. helsenorge.no
Velg gjerne grove varianter for ekstra fiber og næringsstoffer. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
417 kcal 1739 kJ
Protein 9.4 g
Folat (B9) 39 µg
Jern 1.6 mg
Kalsium 67 mg
Vitamin D 0.9 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.5 µg
Jod 22 µg
Sink 1.2 mg
Selen 8.0 µg
Vitamin A 51 RAE
Vitamin C 2.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet