Kan gravide spise nøttebunn?
Hva sier forskningen?
Nøttebunn er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no
Kornprodukter er en god kilde til fiber og karbohydrater som gir energi. helsenorge.no
Velg gjerne grove varianter for ekstra fiber og næringsstoffer. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
417 kcal1739 kJ
- Protein
- 9.4 g
- Folat (B9)
- 39 µg
- Jern
- 1.6 mg
- Kalsium
- 67 mg
- Vitamin D
- 0.9 µg
- Omega-3
- <0.1 g
- Vitamin B12
- 0.5 µg
- Jod
- 22 µg
- Sink
- 1.2 mg
- Selen
- 8.0 µg
- Vitamin A
- 51 RAE
- Vitamin C
- 2.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet