Kan gravide spise maismel?
Maismel er trygt for gravide.
Hva sier forskningen?
Maismel er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no
Kornprodukter er en god kilde til fiber og karbohydrater som gir energi. helsenorge.no
Velg gjerne grove varianter for ekstra fiber og næringsstoffer. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
364 kcal 1542 kJ
Protein 6.0 g
Folat (B9) 10 µg
Jern 1.5 mg
Kalsium 2.0 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 1.0 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 9.0 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet