Kan gravide spise donuts?
Donuts er trygt for gravide.
Hva sier forskningen?
Donuts er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no
Kornprodukter er en god kilde til fiber og karbohydrater som gir energi. helsenorge.no
Velg gjerne grove varianter for ekstra fiber og næringsstoffer. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
411 kcal 1712 kJ
Protein 6.6 g
Folat (B9) 20 µg
Jern 1.0 mg
Kalsium 40 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.2 g
Vitamin B12 0.1 µg
Jod 1.0 µg
Sink 0.9 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 6.0 RAE
Vitamin C 1.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet