Kan gravide spise rullekake?

Også kjent som: swissrull, rullekake, med sjokoladekrem, rullekake, med smørkrem, rullekake, med smørkrem, kjøpt, rullekake, med syltetøy

Rullekake er trygt for gravide.

Hva sier forskningen?

Rullekake er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no

Kornprodukter er en god kilde til fiber og karbohydrater som gir energi. helsenorge.no

Velg gjerne grove varianter for ekstra fiber og næringsstoffer. helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g
389 kcal 1629 kJ
Protein 8.1 g
Folat (B9) 18 µg
Jern 1.9 mg
Kalsium 34 mg
Vitamin D 2.7 µg
Omega-3 0.7 g
Vitamin B12 0.5 µg
Jod 23 µg
Sink 1.5 mg
Selen 8.0 µg
Vitamin A 212 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert

BanankakeTrygtBerlinerbolleTrygtBløtkakeTrygtBokhvetemelTrygt