Kan gravide spise tykklefse?
Også kjent som: kakelefse, påsmurt
Hva sier forskningen?
Tykklefse er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no
Kornprodukter er en god kilde til fiber og karbohydrater som gir energi. helsenorge.no
Velg gjerne grove varianter for ekstra fiber og næringsstoffer. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
400 kcal1674 kJ
- Protein
- 5.2 g
- Folat (B9)
- 3.0 µg
- Jern
- 0.4 mg
- Kalsium
- 34 mg
- Vitamin D
- 1.7 µg
- Omega-3
- 0.8 g
- Vitamin B12
- 0.1 µg
- Jod
- 5.0 µg
- Sink
- 0.3 mg
- Selen
- 1.0 µg
- Vitamin A
- 147 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet