Kan gravide spise mel?

Også kjent som: mjøl, mel, glutenfritt, finax, mel, glutenfritt, finmix, semper, mel, glutenfritt, jyttemel original, mel, glutenfritt, schär, mel, glutenfritt, grovt, semper, mel, glutenfritt, grovt, toro, mel, glutenfritt, lyst, toro, glutenfritt, mel, havrebrødmiks, glutenfri, toro

Mel er trygt for gravide.

Hva sier forskningen?

Mel er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no

Kornprodukter er en god kilde til fiber og karbohydrater som gir energi. helsenorge.no

Velg gjerne grove varianter for ekstra fiber og næringsstoffer. helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g
343 kcal 1456 kJ
Protein 3.4 g
Folat (B9) 3.0 µg
Jern 5.1 mg
Kalsium 4.0 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 0.2 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert

BanankakeTrygtBerlinerbolleTrygtBløtkakeTrygtBokhvetemelTrygt