Kan gravide spise risgrøt?
Risgrøt er trygt for gravide.
Hva sier forskningen?
Risgrøt er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no
Kornprodukter er en god kilde til fiber og karbohydrater som gir energi. helsenorge.no
Velg gjerne grove varianter for ekstra fiber og næringsstoffer. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
89 kcal 377 kJ
Protein 3.2 g
Folat (B9) 2.0 µg
Jern 0 mg
Kalsium 95 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.4 µg
Jod 12 µg
Sink 0.5 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 18 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet