Kan gravide spise bolle?
Bolle er trygt for gravide.
Hva sier forskningen?
Bolle er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no
Kornprodukter er en god kilde til fiber og karbohydrater som gir energi. helsenorge.no
Velg gjerne grove varianter for ekstra fiber og næringsstoffer. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
287 kcal 1210 kJ
Protein 3.3 g
Folat (B9) 42 µg
Jern 0.5 mg
Kalsium 72 mg
Vitamin D 1.0 µg
Omega-3 0.2 g
Vitamin B12 0.3 µg
Jod 11 µg
Sink 0.8 mg
Selen 2.0 µg
Vitamin A 65 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet