Kan gravide spise hvetekim?

Hvetekim er trygt for gravide.

Hva sier forskningen?

Hvetekim er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no

Kornprodukter er en god kilde til fiber og karbohydrater som gir energi. helsenorge.no

Velg gjerne grove varianter for ekstra fiber og næringsstoffer. helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g
331 kcal 1384 kJ
Protein 27 g
Folat (B9) 330 µg
Jern 8.2 mg
Kalsium 60 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.7 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.3 µg
Sink 18 mg
Selen 3.0 µg
Vitamin A 5.0 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert

BanankakeTrygtBerlinerbolleTrygtBløtkakeTrygtBokhvetemelTrygt