Kan gravide spise hvetekim?
Også kjent som: kveitekim
Hva sier forskningen?
Hvetekim er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no
Kornprodukter er en god kilde til fiber og karbohydrater som gir energi. helsenorge.no
Velg gjerne grove varianter for ekstra fiber og næringsstoffer. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
331 kcal1384 kJ
- Protein
- 27 g
- Folat (B9)
- 330 µg
- Jern
- 8.2 mg
- Kalsium
- 60 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0.7 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 0.3 µg
- Sink
- 18 mg
- Selen
- 3.0 µg
- Vitamin A
- 5.0 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet