Kan gravide spise rismel?
Også kjent som: rismjøl, fullkorn
Hva sier forskningen?
Rismel er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no
Kornprodukter er en god kilde til fiber og karbohydrater som gir energi. helsenorge.no
Velg gjerne grove varianter for ekstra fiber og næringsstoffer. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
369 kcal1567 kJ
- Protein
- 6.2 g
- Folat (B9)
- 4.0 µg
- Jern
- 0.2 mg
- Kalsium
- 6.0 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 0 µg
- Sink
- 1.0 mg
- Selen
- 0 µg
- Vitamin A
- 0 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet