Kan gravide spise rismel?
Også kjent som: mjøl, rismjøl, rismel, fullkorn, økologisk, det glutenfrie verksted
Rismel er trygt for gravide.
Hva sier forskningen?
Rismel er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no
Kornprodukter er en god kilde til fiber og karbohydrater som gir energi. helsenorge.no
Velg gjerne grove varianter for ekstra fiber og næringsstoffer. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
369 kcal 1567 kJ
Protein 6.2 g
Folat (B9) 4.0 µg
Jern 0.2 mg
Kalsium 6.0 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 1.0 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet