Kan gravide spise kruskakli?
Kruskakli er trygt for gravide.
Hva sier forskningen?
Kruskakli er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no
Kornprodukter er en god kilde til fiber og karbohydrater som gir energi. helsenorge.no
Velg gjerne grove varianter for ekstra fiber og næringsstoffer. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
249 kcal 1027 kJ
Protein 16 g
Folat (B9) 91 µg
Jern 12 mg
Kalsium 97 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 7.6 mg
Selen 2.0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 1.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet