Kan du spise kokosmel under amming?
Kokosmel
TRYGTKokosmel er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Kokosmel er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
648 kcal 2665 kJ
Protein 6.5 g
Folat (B9) 21 µg
Jern 2.8 mg
Kalsium 13 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 1.5 mg
Selen 8.0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise kokosmel?
Ja, kokosmel er trygt under amming. helsedirektoratet.no