Kan gravide spise portobellosopp?
Portobellosopp er trygt for gravide. Husk å vaske grønnsaker godt.
Portobellosopp
TRYGTPortobellosopp er trygt for gravide. Husk å vaske grønnsaker godt. mattilsynet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Hva sier forskningen?
Portobellosopp er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no
Grønnsaker er en viktig del av et variert kosthold og gir viktige næringsstoffer til deg og babyen. mattilsynet.no helsenorge.no
Vask alltid grønnsaker godt før bruk for å fjerne eventuelle jordrester og bakterier. mattilsynet.no helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
25 kcal 103 kJ
Protein 2.1 g
Folat (B9) 28 µg
Jern 0.3 mg
Kalsium 3.0 mg
Vitamin D 0.3 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod –
Sink 0.5 mg
Selen 19 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet