Kan gravide spise asparges?

Hva sier forskningen?

Asparges er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no

Grønnsaker er en viktig del av et variert kosthold og gir viktige næringsstoffer til deg og babyen. mattilsynet.no helsenorge.no

Vask alltid grønnsaker godt før bruk for å fjerne eventuelle jordrester og bakterier. mattilsynet.no helsenorge.no

Mattilsynet anbefaler at importert, rå asparges varmebehandles før den spises, fordi den kan inneholde bakterier. mattilsynet.no

Det kommer an på tilberedningen

Importert, rå asparges: Forsiktighet

Importert, rå asparges bør varmebehandles før den spises. mattilsynet.no

Næringsinnhold per 100 g

20 kcal 84 kJ

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert