Kan gravide spise ertepuré?
Ertepuré er trygt for gravide. Husk å vaske grønnsaker godt.
Ertepuré
TRYGTErtepuré er trygt for gravide. Husk å vaske grønnsaker godt. mattilsynet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Hva sier forskningen?
Ertepuré er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no
Grønnsaker er en viktig del av et variert kosthold og gir viktige næringsstoffer til deg og babyen. mattilsynet.no helsenorge.no
Vask alltid grønnsaker godt før bruk for å fjerne eventuelle jordrester og bakterier. mattilsynet.no helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
107 kcal 441 kJ
Protein 3.8 g
Folat (B9) 14 µg
Jern 0.9 mg
Kalsium 31 mg
Vitamin D 0.8 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 3.0 µg
Sink 0.6 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 80 RAE
Vitamin C 11 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet