Kan gravide spise pepperrot?

Pepperrot – KI-generert illustrasjonsbilde.

Hva sier forskningen?

Pepperrot er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no

Grønnsaker er en viktig del av et variert kosthold og gir viktige næringsstoffer til deg og babyen. mattilsynet.no helsenorge.no

Vask alltid grønnsaker godt før bruk for å fjerne eventuelle jordrester og bakterier. mattilsynet.no helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g

96 kcal404 kJ
Protein
7.7 g
Jern
2.0 mg
Kalsium
120 mg
Vitamin D
0 µg
Omega-3
<0.1 g
Vitamin B12
0 µg
Jod
0.9 µg
Sink
1.4 mg
Selen
0 µg
Vitamin A
0 RAE
Vitamin C
120 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert