Kan gravide spise kapers?
Kapers er trygt for gravide. Husk å vaske grønnsaker godt.
Kapers
TRYGTKapers er trygt for gravide. Husk å vaske grønnsaker godt. mattilsynet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Hva sier forskningen?
Kapers er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no
Grønnsaker er en viktig del av et variert kosthold og gir viktige næringsstoffer til deg og babyen. mattilsynet.no helsenorge.no
Vask alltid grønnsaker godt før bruk for å fjerne eventuelle jordrester og bakterier. mattilsynet.no helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
25 kcal 104 kJ
Protein 2.4 g
Folat (B9) 23 µg
Jern 1.7 mg
Kalsium 40 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.2 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 3.0 µg
Sink 0.3 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 7.0 RAE
Vitamin C 4.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet